terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Sanduíche Natural

E ai meninas? Como estão??
Sabemos que não é fácil essa vida dupla de trabalhar fora e em casa.
Depois de um longo dia de trabalho a opção é fazer janta ou lanche.
Hoje eu vim dar uma dica muito fácil de lanche:



Ingredientes:

  • Frango desfiado
  • Cenoura
  • Alface
  • Tomate
  • Requeijão
  • Tempero a gosto
  • Pão de forma
Modo de Preparo:
  • Cozinhe o frango e desfie* sem tempero (ou se preferir pode comprar aqueles pacotinhos de frango desfiados) e reserve
  • Rale a cenoura
  • Misture o frango desfiado, a cenoura ralada, requeijão e misture
  • Tempere a gosto
  • Pique o alface e corte o tomate em rodelas
  • Coloque no pão de forma e sirva-se


*Dica: uma forma rápida de cozinhar o frango é colocar na panela de pressão, retirar a água e sacudir o frango dentro da panela, isso fará com que ele desfie. 

4 comentários:

  1. Huuuummm deu vontade de comer só de olhar kkkk. Amei o blog. Bj

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  2. Amoooo sanduíches naturais,além de gostoso é saudável.
    Um beijo
    http://mamaedemarina.blogspot.com.br/

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  3. Verdade Cintia ... e sao super praticos tb bjo

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  4. Hum delícia!!!!! Deu até vontade de comer

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